BENEFÍCIOS
Os benefícios da Dança do Ventre estão fundamentados em um “tripé”, pois trabalha de forma integrada os aspectos físicos, psicológicos e espirituais. Para entendermos melhor este processo, vamos primeiramente explicar cada um dos elementos do “tripé”:

Aspectos físicos

Melhoria da saúde de modo geral, reeducação postural e movimentação de ossos, músculos e articulações;
Desenvolvimento da dissociação corporal;
Desenvolvimento da coordenação motora;
Massagem dos órgãos internos estimulando seu melhor funcionamento;
Estímulo do funcionamento dos intestinos;
Redução dos sintomas da TPM e das cólicas menstruais;
Aquisição de mais flexibilidade e alongamento;
Fortalecimento de vários grupos musculares (abdômen, pernas, braços, costas e glúteos);
Despertar dos sentidos da visão, audição e tato;
Fortalecimento intenso da musculatura pélvica;
Relaxamento muscular, aliviando as tensões;
Irrigação sangüínea da região abdominal, o que estimula a produção de hormônios e pode resultar no aumento da fertilidade.
Ajuda a regular os hormônios do aparelho reprodutor;
Ajuda a definir o corpo feminino, afinando principalmente a cintura;
Ajuda a emagrecer;
Melhora o desempenho sexual;
Ajuda naturalmente a libertar a sensualidade, sem vulgaridade;
Desenvolve a agilidade mental;
Desenvolve a capacidade de memorização;
Desenvolve a musicalidade;
Desperta para as noções de tempo e espaço;
Auxilia no momento do parto por meio dos movimentos que foram executados ao longo do tempo fortalecendo a região pélvica.

Aspectos psicológicos

Promove o autoconhecimento;
Eleva a auto-estima;
Alivia as tensões do cotidiano;
Gera sensação de paz e bem-estar;
Desperta a feminilidade – o que chamamos de “resgate da Deusa Interior”;
Ajuda a desinibir;
Desenvolve a capacidade de administrar relacionamentos por meio do estímulo de convivência em grupo;
Desenvolve a autoconfiança;

Aspectos espirituais

Sem entrar no âmbito religioso, acreditamos que a dança contribui espiritualmente por meio da canalização da energia vital, colocando a praticante em sintonia com o Cosmo e da descongestão dos plexos e dos chakras.
Agora que já conhecemos os benefícios da dança, vamos entender como eles estão interligados. Tudo começa com a percepção corporal por meio da realização dos movimentos. Esta percepção desencadeia o processo de autoconhecimento, fazendo com que a praticante entenda suas limitações, descubra suas potencialidades, perceba o seu corpo e o mais importante: aprenda a gostar do que vê refletido no espelho! Quando isso acontece, a aluna começa a se sentir mais bonita e feminina, fica confiante e irradia felicidade e paz interior. Logo as pessoas à sua volta começam a notar tais transformações e como você fica mais receptiva, consegue administrar os relacionamentos no trabalho, com os familiares, com o parceiro e com os amigos de forma mais equilibrada.
Acreditamos ser impossível separar os três aspectos acima citados, valorizando somente um em detrimento dos outros, pois desta maneira estaríamos trabalhando a dança de forma parcial, não usufruindo completamente de suas benfeitorias.

Por tudo isso, liberte-se das amarras, não tenha medo de se descobrir, de amar e de deixar ser amada, de dar o melhor de si e principalmente, não tenha medo de descobrir que você pode ser tão bela, inteligente, confiante, atraente, delicada quanto qualquer outra mulher. Acredite que você nasceu com o compromisso de ser feliz e que merece o que a vida tem de melhor, mas para que tudo isso aconteça, é importante que você esteja com a mente e o coração abertos e atentos a todos os belos momentos que a dança irá lhe proporcionar!

Fonte: Luxor

Uma pequena demonstração com uma dançarina fera, Joline Andrade, se quiserem conhecer um pouco mais sobre ela, clique aqui, isso é só para vocês terem um pouco de apetite pela dança, espero que tenham gostado do post e aproveitem o vídeo:

Os velhos não servem pra nada. São um peso para a família!” “Não tenho paciência com a minha avó!” Esse tipo de frase é bem comum diante dos jovens entre 13 e 15 anos, ou até mesmo dos 20 pra cima. Dignidade, Respeito, Sabedoria, Solidariedade ficam meio esquecidos diante da meia idade presente na vida dos jovens.
O tempo passa, e passa muito rápido, e com isso as pessoas vão envelhecendo. No decorrer desse tempo, os filhos e netos vão crescendo, e todo o conhecimento que o Vô ou Vó dessa criança tem, vai perdendo seu valor, não falo sobre o conhecimento de matérias escolares, ou algo assim, mas das histórias que eles têm pra contar, e que quase nenhum de seus filhos ou netos tem paciência de escutar, ou até mesmo apenas sentar para fazer companhia em um momento de solidão.
Está parecendo meio cruel tudo isso, mas é a mais pura realidade, o valor desses velhinhos está em antes de seus filhos e netos nascerem, está quando ela (Sua Vó)  ficou feliz em ter com uma criança dentro do ventre de sua filha e o recebeu com maior alegria, sem nem ao menos saber como ele ou ela seria. O valor dele ( Seu Avô)  está em quando você teve sua primeira chateação, e lá estava ele de braços abertos para te abraçar e ouvi-la chorar, dando o aconchego que hoje é capaz que não o receba em troca.
O respeito pelos idosos está diminuindo, quase desaparecendo conforme o pensamento das pessoas vai se paralisando na juventude.
Aqui poderia ser dito de qualquer outro tipo de preconceito, racismo, xenofobia, homofobia, mas esses preconceitos estão estampados na cara das pessoas, e estampados nas abordagens de novelas e miniséries da Globo.
E os velhinhos? Aqueles do qual muitas vezes não conseguem pegar ônibus porque o motorista tem “pressa”? Aqueles do qual não tem o lugar que é seu de acordo com a própria lei? Aqueles do qual um dia você será e sofrerá todas essas impaciêcias ou até pior se as coisas continuarem como estão?
Para todas essas perguntas se obtem sim uma resposta, a que você deve estar pensando agora…
Mas há uma em que todos observam, eles estão lá, não desistem de passar no médico, mesmo com tanta falta de respeito, não exitam em pegar ônibus, pois todos os cidadãos tem esse direito, não deixam de andar nas ruas, pois ela é pública, não param de falar apenas porque tem gente que não quer escutar.
Isso pode parecer irritante pra você, mas lembre de que também já foi assim… Não consegue se lembrar? Pois é, quando você era crinaça, você queria ir aos lugares, queria colo, queria atenção, queria carinho, essa chateação que hoje muitos acham que os senhores nos trazem, vocês já trouxeram e de maneira bem mais escandalosa.

A questão principal desse post é o do porque de tanta impaciência com quem já teve tanta paciência com a gente?
Não vai te custar nada levar algumas sacolas pra sua avó na volta do supermercado, ou sentar e ouvir o que ela tem a dizer do seu dia. Eles o amaram incondicionalmente quando você não sabia caminhar direito, os protegeram do frio, da chuva, das tristezas até onde eles puderam, então porque não retribuir? Você está com falta de tempo? Use outra desculpa pra amparar quem tanto te quis bem.

Pode parecer irônico o titulo, mas eles voltaram sim a ser criança, quando começaram a precisar de cuidados como antes.

_____________________________________________________________________________________

O Maneki-neko (conhecido literalmente como gatinho que acena) é um amoleto da sorte de origem da cultura japonesa, e que conquistou diversas partes do mundo.  Os Manekineko surgem com cores, estilos e graus de decorações diferentes. Além das figuras de porcelana, eles podem ter a forma de porta-chaves, aromatizadores de ambiente, acessórios pra celular, entre outros.
O gato é um animal sensitivo, que pressente a chegada de uma pessoa ou aproximação de chuva, essas mudanças na rotina o deixa inquieto, daí ele começa a dar voltas ou esfregar o rosto com a pata. Seu gesto parece um convite, o que na verdade é o gesto de um gato limpando seu rosto.  É crença comum de que quanto mais erguida estiver a pata, maior será a sorte que vai proporcionar.
Em seu pescoço há uma coleira vermelha com um sino. Isso é uma lembrança dos costumes do período Edo (atual Tóquio) 1603 – 1867, quando o gato era um animal de estimação caro. As damas da corte agradavam seus gatos, colocando coleiras vermelhas, feitas de Hi-chiri-men (tipo de tecido de luxo da época) e pequenos sinos para vigiá-los.
Ele usa na correntinha o koban (uma moeda dourada do período Edo) a moeda fictícia é um símbolo de riqueza e prosperidade.
Como o gesto do gato esfregando seu rosto parece um aceno, as pessoas começaram a associar que colocando a figura de um gato levantando uma pata dianteira, a clientela viria, então começaram a coloca-lo à entrada de lojas, restaurantes e outros tipos de comércios.

Significado das patas do Manekineko

Pata esquerda levantada: Atrai uma boa clientela.
Pata direita levantada: Atrai fortuna e sorte no amor.

Significado das cores do Manekineko

Branco: Purificação
Azul: Cumprir os sonhos
Preto: Proteção
Rosa: Amor
Tricolor (branco, preto e laranja): Muita sorte
Verde: Sorte nos estudos
Vermelho: Sucesso no amor e saúde.
Dourado: Dinheiro
Amarelo: Economia

O ENEM está sendo o exame mais concorrido neste último ano, será porque o número de estudantes aumentou? Não, mas sim porque as oportunidades dadas com esse exame cresceram muito com a abertura do SISU e como já tinha antes com ajuda do PROUNI. Os adoloscentes estão cada vez mais interessados em ingressar numa Universidade, na vontade de se tornar alguém bem sucedido, e na realização de um sonho. Mas pra fazer essa prova não basta apenas vontade, mas preparação, não apenas aquele imenso conteúdo que esperam de você, mas o psicológico do estudante na hora de praticar a prova, pois são 180 questões com textos interpretativos, e a redação no segundo dia, ou seja, você não deve apenas saber o conteúdo, mas precisa estar preparado pra saber fazer qualquer prova, isso com simulados durante o ano ajuda muito. Tem ídices de alunos de escola pública dos quais não estudam grande período do dia e conseguem uma boa nota, eles sabem usar o conteúdo que tem pra conseguir responder uma questão sem muita dificuldade.
Isso não é pra aluno nenhum ficar com medo, mas pra ter confiança em si mesmo na hora da prova, porque não vivemos bem com o stress nas nossas costas. Por isso estudar um dia antes não vai salvar você de última hora, mas sim piorar o seu condiocionamento físico e psicológico. Relaxem essa sexta o máximo que puderem, aí sim, você vai fazer a prova até mais tranquilo.

Eu desejo a todos os estudantes, assim como eu, uma ótima prova pra todos esse fim de semana.

Samanta saia sempre sossegada. Sem sorte sentia-se simplesmente sofrida, sozinha, sumida. Sentava-se só sem saber se seria salva, sempre sussurrando:
-Salvem-me… Salvem-me…
Sair sempre será seu sonho.

Histórinha escrita por Wilson Fernandes

Se gostou dessa mini histórinha só com S, mande a sua como comentário, tendo início apenas com uma letra do alfabeo, assim como a de Samanta, e daí a mais criativa pode virar um assunto pro novo post. Que tal?

Não é tão difícil responder olhando a  palhaçada que anda acontecendo em nosso governo, as propagandas eleitorais só estão escrachando isso de uma forma que todos percebam, ainda assim, dão risada e continuam acreditando que não podem mudar nada com seu voto. O Brasil está bem melhor que

antes, com certeza, mas a corrupção ainda não está sendo totalmente arrancada, e o nosso país ainda tem muito que melhorar, muitos ainda passam fome, muitos ainda não tem emprego pra sustentar a família como devem, muitos usam da pirataria, que é contra a lei, pra ter o que comer a noite  em casa com a família. Muitos não tem moradia, um direito que todos os cidadãos deveriam ter.
O Tal: “Pior que tá não fica” NÃO EXISTE, pode piorar e muito dependendo do candidato de sua escolha. Não é votar nulo que vai fazer de você um cidadão limpo, mas votar em alguém em que realmente vai fazer algo a mais por esse país. Jogar seu voto fora, vai tornar você mais um acomodado, e vale a pena deixar de votar e ainda assim continuar reclamando dos defeitos ? Acho que não.

Não, eu não sou nenhuma candidata ao governo, e nem to aqui aponhando ninguém, tenho candidato sim, mas  sou uma simples estudante pré-vestibulanda, e sei da importância desse voto, e não vou jogar ele pela janela, faça o mesmo. Esse país é nosso, cabe a nós cuidar dele com consciência.

Texto de Gleyciane Lima Matos. Em uma redação expôs alguns problemas do nosso país em trazer a copa pra cá. Riqueza terá, mas será distribuída? Pense nisso !

Pois é, virei garota propaganda, e to aqui pra dar uma receita infalivel, e natural.

Enquanto muitas pessoas ficam gastando seu dinheiro com inseticidas, cobrinhas pra espantar pernilongos, tem uma planta que faz tudo o que essas coisinhas fazem.

Primeiro vamos conhecer um pouco dos pernilongos…
  Acho que não vai ser preciso né? Quase ninguém gosta de ser picado por um ou 10 por dia, piorou quem tem alergia.

Então lá vai a solução:

- Citronela:  é uma planta aromática que ficou bem conhecida por fornecer matéria-prima (óleo essencial) para a fabricação de repelentes contra mosquitos e borrachudos. Considerado um ótimo repelente, o óleo da citronela é rico geraniol e citronelal.

Uma planta dessas em sua casa, sendo cuidada e replantada direitinho acaba com a infestação não só de pernilongos, como de outros insetos e até ratos.

Tem uma famosa tomadinha contra os insetos, que funciona como repelente, ao invés de colocar as pastilhas recomendadas para elas, coloque uma folha de citronela, além de não serem tóxicas, deixam a casa cheirosinha e sem a presença dos pernilongos.

Quem gosta de vida natural essa é uma boa, e pra quem odeia esses insetos também, então se quiserem seguir a dica, tá aí, a escolha de vocês.

Como cuidar de suas citronelas:
- Regar 4 vezes por semana;
- Replantio a cada 3 anos;
- Exige sol pleno, a planta não vai bem à sombra ou meia-sombra; e
-  Recomenda-se plantio em solo fértil e úmido.

Curtir o Pedro Bial
E sentir tanta alegria
É sinal de que você
O mau-gosto aprecia
Dá valor ao que é banal
É preguiçoso mental
E adora baixaria.

Há muito tempo não vejo
Um programa tão ‘fuleiro’
Produzido pela Globo
Visando Ibope e dinheiro
Que além de alienar
Vai por certo atrofiar
A mente do brasileiro.

Me refiro ao brasileiro
Que está em formação
E precisa evoluir
Através da Educação
Mas se torna um refém
Iletrado, ‘zé-ninguém’
Um escravo da ilusão.

Em frente à televisão
Lá está toda a família
Longe da realidade
Onde a bobagem fervilha
Não sabendo essa gente
Desprovida e inocente
Desta enorme ‘armadilha’.

Cuidado, Pedro Bial
Chega de esculhambação
Respeite o trabalhador
Dessa sofrida Nação
Deixe de chamar de heróis
Essas girls e esses boys
Que têm cara de bundão.

O seu pai e a sua mãe,
Querido Pedro Bial,
São verdadeiros heróis
E merecem nosso aval
Pois tiveram que lutar
Pra manter e te educar
Com esforço especial.

Muitos já se sentem mal
Com seu discurso vazio.
Pessoas inteligentes
Se enchem de calafrio
Porque quando você fala
A sua palavra é bala
A ferir o nosso brio.

Um país como Brasil
Carente de educação
Precisa de gente grande
Para dar boa lição
Mas você na rede Globo
Faz esse papel de bobo
Enganando a Nação.

Respeite, Pedro Bienal
Nosso povo brasileiro
Que acorda de madrugada
E trabalha o dia inteiro
Dar muito duro, anda rouco
Paga impostos, ganha pouco:
Povo HERÓI, povo guerreiro.

Enquanto a sociedade
Neste momento atual
Se preocupa com a crise
Econômica e social
Você precisa entender
Que queremos aprender
Algo sério – não banal.

Esse programa da Globo
Vem nos mostrar sem engano
Que tudo que ali ocorre
Parece um zoológico humano
Onde impera a esperteza
A malandragem, a baixeza:
Um cenário sub-humano.

A moral e a inteligência
Não são mais valorizadas.
Os “heróis” protagonizam
Um mundo de palhaçadas
Sem critério e sem ética
Em que vaidade e estética
São muito mais que louvadas.

Não se vê força poética
Nem projeto educativo.
Um mar de vulgaridade
Já tornou-se imperativo.
O que se vê realmente
É um programa deprimente
Sem nenhum objetivo.

Talvez haja objetivo
“professor”, Pedro Bial
O que vocês tão querendo
É injetar o banal
Deseducando o Brasil
Nesse Big Brother vil
De lavagem cerebral.

Isso é um desserviço
Mal exemplo à juventude
Que precisa de esperança
Educação e atitude
Porém a mediocridade
Unida à banalidade
Faz com que ninguém estude.

É grande o constrangimento
De pessoas confinadas
Num espaço luxuoso
Curtindo todas baladas:
Corpos “belos” na piscina
A gastar adrenalina:
Nesse mar de palhaçadas.

Se a intenção da Globo
É de nos “emburrecer”
Deixando o povo demente
Refém do seu poder:
Pois saiba que a exceção
(Amantes da educação)
Vai contestar a valer.

A você, Pedro Bial
Um mercador da ilusão
Junto a poderosa Globo
Que conduz nossa Nação
Eu lhe peço esse favor:
Reflita no seu labor
E escute seu coração.

E vocês caros irmãos
Que estão nessa cegueira
Não façam mais ligações
Apoiando essa besteira.
Não deem sua grana à Globo
Isso é papel de bobo:
Fujam dessa baboseira.

E quando chegar ao fim
Desse Big Brother vil
Que em nada contribui
Para o povo varonil
Ninguém vai sentir saudade:
Quem lucra é a sociedade
Do nosso querido Brasil.

E saiba, caro leitor
Que nós somos os culpados
Porque sai do nosso bolso
Esses milhões desejados
Que são ligações diárias
Bastante desnecessárias
Pra esses desocupados.

A loja do BBB
Vendendo só porcaria
Enganando muita gente
Que logo se contagia
Com tanta futilidade
Um mar de vulgaridade
Que nunca terá valia.

Chega de vulgaridade
E apelo sexual.
Não somos só futebol,
baixaria e carnaval.
Queremos Educação
E também evolução
No mundo espiritual.

Cadê a cidadania
Dos nossos educadores
Dos alunos, dos políticos
Poetas, trabalhadores?
Seremos sempre enganados
e vamos ficar calados
diante de enganadores?

Barreto termina assim
Alertando ao Bial:
Reveja logo esse equívoco
Reaja à força do mal…
Eleve o seu coração
Tomando uma decisão
Ou então: siga, Bial…

FIM

Aí vem a pergunta, cadê aquelas pessoas que realmente precisam do dinheiro? Cadê as pessoas reais, de corpo não perfeito, de cabelo não liso, de homens não tão sarados? Antes ainda tinha alguns que precisavam, hoje, só tem pessoas resolvidas profissionalmente.

O mais conhecido deles na TV. brasileitra é o Maurício Ricardo, com suas animações, e que anda tendo uma participação muito grande nos BBB’s atuais, tirando uma da cara dos brothers.
  Para não botar defeito, ele usou sua animação pra fazer um clip dos Seminovos, aqui está:

Mas não temos só os famosos cartunistas, temos também pessoas talentosissimas que apesar de não serem conhecidos nacionalmente, fazem um belo trabalho com seus desenhos.

Algumas demonstrações:

  Há vários talentos no país inteiro, mas a dificuldade maior é abrir os olhos pra isso, eles tentam divulgar o trabalho, mas a maioria das pessoas não dão valor, isso não acontece só com os cartoonistas, acontece também com atores de teatro, com comediantes, apenas pelo fato deles não estarem na mídia.
  Nossa visão não está fechada apenas na televisão, ela está aberta, pra quem quiser conhecer mais. Apenas precisam abrir um pouco os olhinhos, e conhecer mais o que o mundo lá fora pode te oferecer.

Quando alguém divulgar algo, não desprezem, ao menos olhem, se não curtirem, pelo menos conheceram, e aí terão motivos pra não terem gostado.